運気の悪い人・落ち込んでいる人が、運気とメンタルを元に戻すために役立つ5つの方法を公開!

人間にとって睡眠はとても大切なこと。睡眠不足は思考を低下させていくこともあり、気持ちも低下していく傾向にあります。運気を上げるために必要な要素、それは睡眠です。そして次にあげられるのは食べるということです!

 

こんばんは未来鑑定師 恵です。

 

 

今日のあなたは元気ですか?

それとも

 

 

 

落ち込んでいたり

ネガティブだったり

ため息ばかりついていたり・・

 

 

私のところへ鑑定に来る方で、

元気のない・運気下降気味

な人のほとんどが

 

 

 

これしていないんです。

 

 

 

①寝る

(自分が睡眠浴を満たしたと思う最適な時間は人それぞれ。貴方の睡眠浴が満たされたと思える適度な時間を知りましょう)

まず眠れないことが多い、寝る暇がない。こういう方で「MAX元気でーす!!」って方はいません。

あたりまえです。

時間の長さは4時間睡眠で元気な方もいるので人と比べても意味ありません。

私たちは眠っている時間に思考の整理や夢の中で様々な欲求解消をしているのです。

現実では出来ない発言・行動・思考も夢の中では自由です。

 

そういったことで現実社会での我慢や常識、理性等の

バランスを保とうとするのです。

起きたら忘れてそれを現実に持ち越さないように出来ているのが夢です。

だから

寝て忘れていいから夢を見ること。これが精神のためには必要なんです。

そして肉体も修復・充電され元気になります。

起きている時は他の身体の機能にエネルギーをとられ修復や充電が出来ません。

 

 

元気のないあなた!!まずはこうなる前に(強制終了)

お布団で寝てください。

 

どうしても眠れない方へのお話はまた後日。。

 

 

 

 

②食べる

特にお肉は欝っぽい方に最も食べてもらいたい食べ物です。

 

お肉の中に含まれている幸せホルモンを食べる事が出来るんです。

 

元気の無い方の大半は食べてません。

食べていても生きているものは食べていない傾向にあります。

 

パンばかり食べてる・・フライドポテト大好き・・パスタに具なしが主食など・・・

 

生命力を考えて食事してる方は少ないのです。

 

食欲がないって方もいますが・・・

 

内臓に問題があったり、風など病の場合は内臓を休めて食べない。食べ過ぎないことをおすすめしますが

 

食べることで栄養とはまた違う人間に必要なものが補給できるんです。

 

それが

 

プラーナ

写真にとることが出来ないのでイラストで例えると↑↓

空気中にあるキラキラとしたエネルギー体それがプラーナ

実際はこのイラストよりも細かくて

女性の方はご存知の

ラメのパウダーのように

細かくてキラキラしたエネルギーが空気の中に舞っています。

自発的に動いている感じで

手で動かそうとしても風が吹いても変わりません。ただキラキラと舞っているのです。

 

 

 

太陽の光の強い日に水辺などで見えるという方もいらっしゃいますが、

実際は暗闇でも存在しており

植物もプラーナを吸って生きています。

お水と太陽の光と共にプラーナを補給して生きているのです。

 

なので私たちも生きている彼らの命を頂く際にプラーナも一緒に補給できています。

そして植物や動物の生命力を頂くことで

 

 

生きる力を補給しているのです。

 

 

 

 

 

生命力を補給する

 

という観点で食事をしていてください。

採れたての野菜や果物、鮮度の良いお肉やお魚、出来立てのもの新鮮のもので

 

活きを気にして食事をしてみましょう。

 

元気になれます!!

 

実際に私も体験しています。

 

もうだめだと凹んだ時こそお肉と新鮮お野菜に元気をもらうのです。

 

毎日とは言いませんがお米だって必要です。

 

昔の米の中には気が入っていました。

 

お米はひいて粉(こ)になる部分と

水につけると目(め)が出る部分があわせて

こめ(米)なんです

だから発芽玄米などの芽が出る部分も食べて初めて米を食べていることになります。

それを食べると米のなかにある

 

を取り込むことが出来るんです!!

 

昔の気という文字は米が中にあり氣という漢字でした。

 

エネルギー(氣)を補うために玄米ご飯食べるのおすすめいたします。

 

 

そして

この2つ(食べる・寝る)が出来ていない人に運気の良い人はいません。

 

悟りを得るために食べない寝ない方もいます。

 

そこのあなた!あなたは悟りを開きたいのですか??

 

 

それとも元気で楽しい日々を送り夢を叶えたいのですか??

 

 

修行僧のように悟りを開き、無欲で過ごすことをお望みですか?

 

欲がなくなり夢を叶える理由すらなくなり

 

あの世に行く準備をしたいのですか?

悟るとは本来そういうことです。

 

私たちは老後ゆくゆくその準備をすればいいのです。

 

 

 

これを読んでいるあなたはまだその世界に行くのは早いのではないですか??

 

残り3つの方法も後日のブログにてお伝えいたしますが

5つが運気を元に戻す方法と元気になる方法なのです。

 

 

いかがでしたか?あなたは5つのうちの2つ「寝る」「食べる」できていますか?

 

 

元気になるだけじゃなく運気もあがるのです。

 

 

私のように

元気で運気が良い人になりたいあなた!

次回の続きも読んでみてくださいね♪       未来鑑定師 恵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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